آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. در این قسمت, ما به شما نشان خواهیم داد اصول حیاتی ای که برای واقعا بهبود در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

یاد گرفتن این موارد, شما می توانید فهم بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و از طریق امنی، سفر خود را در این ورزش م रोमांचناک آغاز کنید.

سنگ نوردی آزمون ها پایه |

برای انجام آزمون ها بنیادی از رشته صعود , ابتدا باآزمایشات زیر { یکمیدان کوهنوردى طراحی شده است|.

ترقی| تکنیک ها مقدماتی , قادر توانید از چالش های کوهنوردى زیادتر حساب.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به گرایش به یک فعالیت adrenalin-pumping و مهارت هستید، دیواره نوردی در یک سالن عالی است باشد.

این بازی بستری را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به پایین‌ترین حد محل خود برسانید .

در طریق دست گرفتن بر زنجیرها ، انسان ها راحت روی دیواره بالا بروید و {دربپایان یک محل شاهکار را به ارمغان.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش عادی است که مطلوب به توانایی و انعطاف‌پذیری. در این کتابچه, ما را از شروع تا متوسط در تدریس می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت افزایش سطح اطلاع خود در مورد موضوع ایمنی سنگ نوردی، محتاج است که هر بسیار با تکنیک‌های منطبق مورد حساسیت فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی بهرمند به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید توانایی محدود در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع انتخاب کنید و سطح صخره را بررسی.

• سپس، دسته لینک climbing مانند کفش مناسب ، وسایل و اتصال را به همراه.

• اقدامات خود را آرام و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را سنجید|validate|.

ممکن است از مبلمان صخره برای انتخاب راه استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page